栄養セミナー

先日、昭和区保健センターの方と栄養セミナーを開催しました。

子どもも大人もみんなで健康になるための食事について話を聞いたり、日ごろ野菜が取れているかを調べるベジチェックをしました。

そしてその後は試食会です。

試食会で出されたのは、かぼちゃときのこのソテー、ブロッコリーとチーズの和え物など。

大人がいただいても、美味しく優しいお味でした。

親子で楽しく食事について学ぶことができ、とてもいい機会になりました！